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Mejora tu bienestar emocional
El curso te brinda las herramientas necesarias para reducir el estrés, gestionar las emociones y vivir en el presente de manera consciente, llevando a una mayor calma y equilibrio.
Conéctate contigo mismo
Descubre técnicas de mindfulness que te permitirán estar más presente, reducir la distracción y disfrutar plenamente de tus experiencias diarias.
Encuentra equilibrio mental
Aprende a regular tus emociones, superar la ansiedad y encontrar un mayor equilibrio mental en tu día a día, logrando una vida más satisfactoria y plena.
Descubre el poder del mindfulness
En este curso, te guiaré paso a paso para que aprendas a aplicar técnicas de mindfulness y autorregulación emocional en tu vida diaria. Experimenta una transformación positiva para vivir con mayor presencia y equilibrio.
Contenido del Curso
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1
Vídeo de la Sesión
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(Included in full purchase)
Taller - Mindfulness: Aprende a Vivir Más Presente
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(Included in full purchase)
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2
Materiales
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(Included in full purchase)
Presentación
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(Included in full purchase)
Dossier - Ebook
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(Included in full purchase)
Impartido por Sara Revilla
Psicóloga sanitaria con una profunda dedicación al bienestar emocional. Apasionada por el mindfulness y la atención plena, Sara ha ayudado a muchas personas a conectar con el momento presente y a mejorar su equilibrio emocional mediante prácticas accesibles y efectivas.
¡Prepárate para vivir plenamente!
Únete al curso para aprender a aplicar técnicas de mindfulness y autorregulación emocional que te permitirán vivir con mayor calma, presencia y equilibrio emocional.
€25,00