Productos
-
.png)
Cómo Cultivar una Autoestima Sana
CursoEste taller te ayudará a desarrollar una autoestima sana, aprendiendo a identificar y superar pensamientos negativos. Con ejercicios prácticos, mejorarás tu autoconocimiento, reducirás la autocrítica y te sentirás más seguro y valioso en tu vida diar
€25
-
.png)
Cómo Sobrellevar el Duelo en Fechas Importantes
CursoEste taller te brinda herramientas para enfrentar el duelo en fechas significativas. Aprende sobre las fases del duelo, el manejo de emociones y la importancia de la red de apoyo, el autocuidado y los rituales para una sanación saludable.
€25
-
.png)
Aceptación Corporal
CursoEste taller te guiará en el camino hacia la aceptación de tu cuerpo, explorando cómo construir una relación sana contigo misma. Aprende a gestionar la autocrítica, cultivar la neutralidad corporal y practicar la amabilidad hacia ti misma.
€25
-
.png)
Asertividad: Aprender a poner Límites
CursoAlicia Gonzalez te enseñará a comunicarte de manera asertiva, expresar tus derechos y establecer límites sin culpa. Aprende técnicas para mejorar tu autoestima, manejar el estrés y defender tus necesidades en tus relaciones personales y profesionales
€25
-
.png)
Cómo Gestionar una Adicción en mi Familia
CursoEste taller ofrece herramientas prácticas para familiares de personas con adicciones. Aprende a entender la adicción, manejar emociones y establecer límites saludables, con el objetivo de cuidar de ti mientras apoyas a tu ser querido.
€25
-
.png)
Mindfulness: Aprende a vivir más presente
CursoEste taller te ayudará a vivir en el momento presente, mejorando tu regulación emocional y aplicando técnicas de mindfulness en tu vida diaria. Descubre cómo reducir el estrés, conectar contigo y alcanzar una mayor paz interior.
€25